140 Rezepte-Hausmittel + 14-tägiger Cortisol-Reset-Plan
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„Endlich etwas, das funktioniert. Ein kurzer und klarer Plan. Schon nach wenigen Tagen konnte ich erste Ergebnisse sehen. Die Rezepte sind einfach und dauern kaum 20 Minuten.“
HALLOWEEN- & HERBSTANGEBOT
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Herbstkessel
$4.00 $35.00 -
Verzauberte Köstlichkeiten
$4.00 $35.00 -
Monströse Snacks
$4.00 $35.00
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Vegane Rezepte
$4.00 $35.00 -
Proteinreiche Rezepte
$4.00 $35.00 -
Rezepte und 60-Tage-Abnehmprogramm
$4.00 $35.00
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Heilgetränke
$4.00 $35.00 -
Rezepte und Menü für die Immunabwehr
$4.00 $35.00 -
Entzündungshemmende Rezepte
$4.00 $35.00
Wie werde ich meine Bestellung erhalten?
Wie werde ich meine Bestellung erhalten?
Nach der Zahlung erhalten Sie eine E-Mail mit dem/den E-Book(s), die zum Download bereitstehen.
Sie können sie auch direkt auf der Dankesseite direkt nach der Zahlung herunterladen!
Benötige ich spezielle oder teure Zutaten?
Benötige ich spezielle oder teure Zutaten?
Nein. Alles ist im Supermarkt erhältlich: Haferflocken, Eier, Joghurt, Gemüse, Linsen … und es müssen weder Pulver noch Nahrungsergänzungsmittel gekauft werden.
Ist das eine Diät? Muss ich auf etwas verzichten?
Ist das eine Diät? Muss ich auf etwas verzichten?
Nein. Keine Kalorienberechnung, kein Wiegen, keine verbotenen Lebensmittel. Sie essen Crêpes, Lasagne und Desserts, die einfach mit besseren Zutaten neu zubereitet werden.
Ich bin Vegetarier(in) / ich mag bestimmte Lebensmittel nicht.
Ich bin Vegetarier(in) / ich mag bestimmte Lebensmittel nicht.
Mehr als 100 Rezepte kommen ohne Fleisch und Fisch aus und lassen sich ganz einfach anpassen : pflanzliche oder Kuhmilch, Pute oder Hähnchen, Dinkel oder Weizen. Das E-Book (digitale Buch) zeigt Ihnen mögliche Alternativen.
Wie zu sehen auf:
Rezepte, die guttun … und in 20 Minuten zubereitet sind
Keine Diät, keine schwer erhältlichen Zutaten, keine Abende in der Küche. Einfach Gerichte, die Sie ohnehin schon lieben, in einer gesünderen Variante.
Dicke Buchweizenpfannkuchen, Auberginenlasagne, cremiges Risotto, Tiramisu … Die 140 Rezepte von Recettes Remèdes gehen von Gerichten aus, die alle lieben. Jedes wird mit Zutaten neu zusammengestellt, die Ihnen guttun, ohne beim Geschmack Abstriche zu machen.
Alles gibt es im Supermarkt, die Zubereitungsschritte passen in wenige Zeilen, und aus dem heutigen Abendessen wird oft das morgige Mittagessen.
Die Herbst- und Halloween-Sonderedition
Schmelzender Hokkaidokürbis, Köstlichkeiten mit Zimt, dunkle Schokolade, karamellisierte Äpfel und Halloween-Leckereien: all die wohltuenden Aromen des Herbstes, neu interpretiert mit edlen Zutaten und ohne zugesetzten raffinierten Zucker. So kannst du genießen und gleichzeitig auf dich achten – ganz ohne schlechtes Gewissen. Wenn die Saison vorbei ist, ist diese Edition erst im nächsten Herbst wieder erhältlich.
Sanfte Rezepte für ein leichtes Bauchgefühl
Ballaststoffe, lebende Fermente und wohltuende Gewürze wie Ingwer und Zimt, verarbeitet zu Frühstück, Abendessen und Snacks, die besonders leicht verdaulich sind. Gerichte, die sättigen, ohne zu beschweren, damit Sie die Mahlzeit leicht und zufrieden beenden.
Energie, die den ganzen Tag anhält
Hafer, Buchweizen, Eier, Hülsenfrüchte: proteinreiche Morgenmahlzeiten und langsam verdauliche Kohlenhydrate, die Sie ohne Heißhunger bis zum Mittag bringen. Schluss mit dem Energietief um 16 Uhr: Jedes Rezept ist auf gleichmäßige Energie ohne Blutzuckerspitzen ausgelegt.
Abende, die sanft ausklingen
Warme, wohltuende Abendessen, magnesiumreiches grünes Gemüse, Desserts mit Kamille oder Lindenblüten. Die perfekten Rezepte, um den Tag ausklingen zu lassen, zur Ruhe zu kommen und eine friedliche Nacht vorzubereiten.
Echte Menschen, echte Ergebnisse
Wie mehr als 3500 Menschen werden Sie den Unterschied spüren...
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Mein Rückblick nach 1 Jahr und 3 Monaten
Mit 44 Jahren erkannte ich mich im Spiegel kaum noch wieder. Ich hatte mehrere Diäten ausprobiert, aber gab immer wieder auf, weil ich mich zu sehr einschränkte. Mit diesen E-Books habe ich eine andere Art zu essen entdeckt. Ich bereite weiterhin Lasagne, Waffeln und sogar Desserts zu, aber mit besser ausgewählten Zutaten. Nach und nach sah ich, wie sich meine Figur veränderte und meine Kleidung weiter wurde. Vor allem aber habe ich mein Selbstvertrauen zurückgewonnen und wieder mit dem Sport angefangen. Das Schönste daran ist, dass ich mich nie auf Diät gefühlt habe.
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Ich empfehle es zu 100 %.
Ich habe schon ziemlich viele Bücher mit gesunden Rezepten gekauft, aber dieses hier ist wirklich anders. Es enthält nicht nur Salate und gedünstetes Gemüse, sondern richtige, köstliche Gerichte, die man gerne kochen möchte. Lasagne, Waffeln, Desserts … Genau das habe ich gesucht: weiterhin genussvoll essen und gleichzeitig darauf achten, was ich zu mir nehme.
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Sogar mein Mann hat nichts bemerkt!
\Mein Mann gehört eher zu denjenigen, die gleich meckern, sobald ich mit ihm über gesunde Ernährung spreche. Als ich ihm dann ein Rezept aus dem E-Book zubereitet habe, sagte ich nichts. Er nahm sich Nachschlag! Seitdem bereite ich regelmäßig Rezepte aus dem Buch zu, und die ganze Familie profitiert davon. Für mich ist das der beste Beweis dafür, dass man sich gesünder ernähren kann, ohne auf Geschmack zu verzichten.
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Ein Kauf, den ich absolut nicht bereue!
Ich dachte, ich würde einfach nur ein PDF mit ein paar klassischen Rezepten erhalten. Tatsächlich habe ich unglaublich viele Ideen entdeckt, auf die ich selbst nie gekommen wäre. Besonders gefällt mir das Konzept, Alltagsgerichte neu zu interpretieren und so ernährungsphysiologisch interessanter zu gestalten. Auch das kleine Bonusprogramm zum Cortisol-Reset finde ich schön. Eine tolle Entdeckung!
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Los geht's!!!!!
Ich bin eine große Naschkatze, deshalb waren Desserts schon immer meine Schwäche. Als ich sah, dass es neu interpretierte Rezepte für Waffeln und andere Leckereien gibt, war ich neugierig, aber auch ein wenig skeptisch. Und ehrlich gesagt: Was für eine Überraschung! Ich kann weiterhin Dinge zubereiten, die ich liebe, und dabei bessere Zutaten verwenden. Allein dafür bin ich mit meinem Kauf sehr zufrieden.
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Ich hätte dieses Buch gern früher entdeckt.
Mit 56 achte ich viel mehr auf meine Ernährung als früher, aber ich möchte nicht mein ganzes Leben lang auf alles verzichten. Was mir hier gefällt: Man findet bekannte Gerichte wieder, die einfach mit interessanteren Zutaten neu interpretiert wurden. Das ist beruhigend, unkompliziert und vor allem sehr lecker. Ich empfehle es allen, die auf sich achten möchten, ohne sich das Leben kompliziert zu machen.
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Es ist keine Diät, und genau das gefällt mir daran.
Was mich überzeugt hat, ist, dass von uns nicht verlangt wird, Kalorien zu zählen oder auf all unsere Lieblingsspeisen zu verzichten. Man lernt einfach, anders zu kochen, mit Rezepten, die wirklich Lust aufs Ausprobieren machen. Ich habe schon mehrere neue Ideen für mein Frühstück und meine Abendessen gefunden. Das ist ein viel angenehmerer Ansatz für eine gesunde Ernährung.
PLAN RESET CORTISOL DE 14 JOURS
140 recettes pour le choix. Un plan pour savoir par où commencer.
Deux semaines de repas déjà organisées autour du rythme naturel de votre journée : des matins protéinés qui tiennent, des après-midis sans coup de barre et des dîners qui aident à redescendre le soir. Les restes sont prévus et les listes de courses déjà faites : vous n'avez plus à vous demander chaque jour quoi cuisiner.
- 14 jours de menus prêts à suivre
- Petit-déjeuner, déjeuner, dîner et encas : tout est prévu
- Une liste de courses pour chaque semaine
- 45 minutes de préparation le dimanche, la semaine se déroule toute seule
- Le dîner du soir devient le déjeuner du lendemain
VOTRE PREMIÈRE SEMAINE
On s'occupe du menu. Vous profitez.
JOUR 1
Brouillade champignons-ciboulette • Grande salade et œufs durs • Risotto d'orge champignons-épinards • Graines grillées au tamari
JOUR 2
Bircher poire-cannelle • Restes de risotto • Dahl de lentilles corail aux épinards • Yaourt nature et kiwi
JOUR 3
Frittata au four poireaux-feta • Restes de dahl • Truite au four, citron et fenouil • Œufs mollets au dukkah
HINTER DER KUNST DES APOTHEKERS
Der Geschmack steht an erster Stelle. Wohlbefinden in jedem Gericht.
Die Kunst des Apothekers entstand aus einer einfachen Idee: Die besten Heilmittel verbergen sich oft in der Küche. Wir haben die Weisheit der Apotheker mit der Ernährungswissenschaft verbunden, um vertraute, einfache Rezepte zu entwickeln, die Ihnen guttun.
