45-Day Program Package
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"Enfin quelque chose qui fonctionne. Un plan court et clair. En quelques jours, j'ai commencé à voir des résultats. Les recettes sont faciles et prennent à peine 20mn."
OFFRE HALLOWEEN & AUTOMNE
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Remedies – Flat Stomach & Balance
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Remedies – Detox
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Recettes vegan
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Recettes et programme perte de poids 60 jours
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Comment vais-je recevoir ma commande ?
Comment vais-je recevoir ma commande ?
Après le paiement, vous recevrez un email avec le/les livres numériques prêt à être téléchargé.
Vous pouvez aussi directement les télécharger sur la page de remerciement juste après le paiement !
Ai-je besoin d'ingrédients spéciaux ou chers ?
Ai-je besoin d'ingrédients spéciaux ou chers ?
Non. Tout se trouve en supermarché : avoine, œufs, yaourt, légumes, lentilles… et aucune poudre ni aucun complément à acheter.
Est-ce que c’est un régime ? Je vais devoir me priver ?
Est-ce que c’est un régime ? Je vais devoir me priver ?
Non. Aucun calcul de calories, aucune pesée, aucun aliment interdit. Vous mangez des crêpes, des lasagnes, des desserts, simplement rebâtis avec de meilleurs ingrédients.
Je suis végétarien(ne) / je n’aime pas certains aliments.
Je suis végétarien(ne) / je n’aime pas certains aliments.
Plus de 100 recettes sont sans viande ni poisson, et chaque recette s’adapte facilement : lait végétal ou laitier, dinde ou poulet, épeautre ou blé. L'ebook (livre numérique) vous indique les échanges possibles.
Comme vu sur :
Des recettes qui font du bien… et qui se font en 20 minutes
Pas de régime, pas d’ingrédients introuvables, pas de soirées en cuisine. Juste des plats que vous aimez déjà, en version plus saine.
Crêpes épaisses au sarrasin, lasagnes d’aubergines, risotto crémeux, tiramisu… Les 140 recettes de Recettes Remèdes partent des plats que tout le monde adore. Chacune est rebâtie avec des ingrédients qui travaillent pour vous, sans rien sacrifier au goût.
Tout se trouve au supermarché, les étapes tiennent en quelques lignes, et le dîner d’aujourd’hui devient souvent le déjeuner de demain.
L’édition spéciale Automne et Halloween
Potimarron fondant, douceurs à la cannelle, chocolat noir, pommes caramélisées et gourmandises d’Halloween : toutes les saveurs réconfortantes de l’automne, revisitées avec des ingrédients nobles et sans sucre raffiné ajouté. De quoi se faire plaisir tout en prenant soin de soi, sans culpabilité. Une fois la saison passée, cette édition disparaît jusqu’à l’automne prochain.
Des recettes douces pour un ventre léger
Des fibres, des ferments vivants et des épices réconfortantes comme le gingembre et la cannelle, transformés en petits-déjeuners, dîners et encas qui se digèrent tout en douceur. Des assiettes qui rassasient sans alourdir, pour terminer le repas léger et satisfait.
Une énergie qui tient toute la journée
Avoine, sarrasin, œufs, légumineuses : des matins protéinés et des glucides lents qui vous emmènent jusqu’à midi sans fringale. Fini le coup de barre de 16 h : chaque recette est pensée pour une énergie régulière, sans pic de sucre.
Des soirs qui redescendent en douceur
Des dîners chauds et réconfortants, des légumes verts riches en magnésium, des desserts à la camomille ou au tilleul. Les recettes parfaites pour poser la journée, ralentir et préparer une nuit sereine.
De vrais personnes, de vrais résultats
Comme plus de 3500 personnes, vous allez sentir la différence...
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Mon retour après 1 an et 3 mois
À 44 ans, je ne me reconnaissais plus vraiment dans le miroir. J'avais essayé plusieurs régimes, mais je finissais toujours par craquer parce que je me privais trop. Avec ces e-book, j'ai découvert une autre façon de manger. Je continue à préparer des lasagnes, des gaufres et même des desserts, mais avec des ingrédients mieux choisis. Petit à petit, j'ai vu ma silhouette changer, mes vêtements devenir plus amples et surtout, j'ai retrouvé confiance en moi et repris le sport. Le plus beau, c'est que je n'ai jamais eu l'impression d'être au régime.
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Je recommande à 100%
J'ai acheté pas mal de livres de recettes santé, mais celui-ci est vraiment différent. On ne retrouve pas uniquement des salades et des légumes vapeur, mais de vrais plats gourmands qu'on a envie de cuisiner. Les lasagnes, les gaufres, les desserts… C'est exactement ce que je cherchais : continuer à me faire plaisir tout en faisant attention à ce que je mange.
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Même mon mari n'a rien remarqué !
Mon mari est plutôt du genre à râler dès que je lui parle de cuisine saine. Alors quand je lui ai préparé une des recettes de l'e-book, je n'ai rien dit. Il s'est resservi ! Depuis, je prépare régulièrement des recettes du livre et toute la famille en profite. Pour moi, c'est la meilleure preuve qu'on peut manger mieux sans sacrifier le goût.
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Un achat que je ne regrette absolument pas !
Je pensais recevoir un simple PDF avec quelques recettes classiques. En réalité, j'ai découvert énormément d'idées auxquelles je n'aurais jamais pensé. J'aime particulièrement le concept de revisiter des plats du quotidien pour les rendre plus intéressants sur le plan nutritionnel. Le petit programme reset cortisol en bonus est également appréciable. Très belle découverte !
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Foncez !!!!!
Je suis très gourmande, donc les desserts ont toujours été mon point faible. Quand j'ai vu qu'il y avait des recettes de gaufres et d'autres douceurs revisitées, j'étais curieuse mais un peu sceptique. Et franchement, quelle surprise ! Je peux continuer à préparer des choses que j'adore avec des ingrédients mieux choisis. Rien que pour ça, je suis ravie de mon achat.
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J'aurais aimé découvrir ce livre plus tôt
À 56 ans, je fais beaucoup plus attention à mon alimentation qu'avant, mais je refuse de passer ma vie à me priver. Ce que j'apprécie ici, c'est qu'on retrouve des plats qu'on connaît, simplement revisités avec des ingrédients plus intéressants. C'est rassurant, accessible et surtout très gourmand. Je le recommande à toutes celles qui veulent prendre soin d'elles sans se compliquer la vie.
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Ce n'est pas un régime, et c'est justement ce que j'aime
Ce qui m'a convaincue, c'est qu'on ne nous demande pas de compter les calories ou de supprimer tous nos aliments préférés. On apprend simplement à cuisiner autrement, avec des recettes qui donnent vraiment envie. J'ai déjà trouvé plusieurs nouvelles idées pour mes petits déjeuners et mes repas du soir. C'est une approche beaucoup plus agréable de l'alimentation saine.
PLAN RESET CORTISOL DE 14 JOURS
140 recettes pour le choix. Un plan pour savoir par où commencer.
Deux semaines de repas déjà organisées autour du rythme naturel de votre journée : des matins protéinés qui tiennent, des après-midis sans coup de barre et des dîners qui aident à redescendre le soir. Les restes sont prévus et les listes de courses déjà faites : vous n'avez plus à vous demander chaque jour quoi cuisiner.
- 14 jours de menus prêts à suivre
- Petit-déjeuner, déjeuner, dîner et encas : tout est prévu
- Une liste de courses pour chaque semaine
- 45 minutes de préparation le dimanche, la semaine se déroule toute seule
- Le dîner du soir devient le déjeuner du lendemain
VOTRE PREMIÈRE SEMAINE
On s'occupe du menu. Vous profitez.
JOUR 1
Brouillade champignons-ciboulette • Grande salade et œufs durs • Risotto d'orge champignons-épinards • Graines grillées au tamari
JOUR 2
Bircher poire-cannelle • Restes de risotto • Dahl de lentilles corail aux épinards • Yaourt nature et kiwi
JOUR 3
Frittata au four poireaux-feta • Restes de dahl • Truite au four, citron et fenouil • Œufs mollets au dukkah
DERRIÈRE L’ART DE L’APOTHICAIRE
Le goût d’abord. Le bien-être dans chaque assiette.
L’Art de l’Apothicaire est né d’une idée simple : les meilleurs remèdes se cachent souvent dans la cuisine. Nous avons associé la sagesse des apothicaires à la science de l’alimentation pour créer des recettes familières, simples et pensées pour vous faire du bien.
